昨年１１月の旅行から体重が増えて この正月を迎えて今日体重計を計ったら ビックリするような体重になっていた うすうすは気づいていたけど まさかこのような体重になってしまったは・・ 反省と自戒の念から現状改善計画を立てる 計画を立てる前にいてもた…