2008-11-09から1日間の記事一覧

身体状況

９時からジムへ雨模様だったのでトレーニングに来ている人も多数いたトレッドミルにてウォーキング・ランニングをこなし６キロ強、６００キロカロリー消費久しぶりになかなかハードでした体重６８キロ体脂肪１４．７％