2008-07-23 トレーニング 今週末富士登山決行日 いよいよ間近にせまってきた! まもなくなので 今日は仕事を6時半に切り上げて ジムに直行トレッドミルを30分 エアロバイクを30分 筋力トレーニングを30分 いつものごとく1時間半のローテーションで トレーニングに励む足腰の方は何とか大丈夫そうだがあとは、当日いい天気になることを願うだけである